Écriture & Sophrologie

Qu’il soit lové au cœur d’une montagne, suspendu au dessus d’un lac, au creux d’une maison ou volontairement conservé secret, nous avons tous un endroit refuge, chaleureux et empli de lumière ; un lieu de ressources, peut-être de recueil.

Manuela et Hélène vous invitent à un atelier écriture et sophrologie.

Venez découvrir les bienfaits de ces deux pratiques lors d’un moment initiatique tout en douceur et en immersion.

Accueillez vos émotions, explorez vos sensations et laissez-vous guider pour, enfin, vous installer dans votre cocon.

Une expérience accessible à toutes les personnes curieuses !

L’atelier a lieu en ligne en petit groupe. Prévoyez 1h30 à 2h.

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Qui sommes-nous ?

Hélène Batiot, fondatrice d’abclivre. Les ateliers d’écriture sont un espace de partages et de jeux avec les mots. J’aime rendre accessible l’écriture à celles et ceux qu’elle attire. https://abclivre.com/

Manuela Miranda, Sophrologue certifiée. La sophrologie est un processus de découverte de soi et lors de mes séances, je vous invite à adopter une attitude positive. https://www.m-masophrologie.fr/

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